Fysio fitness

Om de kans op klachten te beperken is het belangrijk dat de spierkracht en conditie op peil blijft. Ook na een revalidatie is verstandig om de spieren rond het geopereerde gewricht te blijven trainen.

Wilt u graag sporten in een veilige setting en in een klein groepje?
Wilt u daarbij persoonlijke begeleiding van een fysiotherapeut?
Wilt u iedere week nieuwe tips en oefeningen om uw kracht en conditie op te bouwen?
Dan is Fysio Fitness bij Fysiogroep Waterland wat voor u!

Bij Fysiogroep Waterland heeft u de mogelijkheid om in de ochtend of avond onder begeleiding van een fysiotherapeut te sporten. We bieden hierbij persoonlijke begeleiding waarbij u tegelijkertijd alle vrijheid heeft om uw persoonlijke doelen te behalen en oefeningen uit te voeren die u leuk vindt.

Onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut stellen wij een schema met u op en kijken we of de oefeningen correct worden uitgevoerd. Daarnaast voeren we ieder half jaar een gezondheidstest uit om te monitoren hoe u er fysiek voorstaat en of er veranderingen zijn. U traint in een kleine groep van max 6 personen zodat u voldoende aandacht en begeleiding krijgt bij het behalen van uw doelen.

Onze trainingsruimte is ruim opgezet en beschikt over alle toestellen die voor revalidatie en training noodzakelijk zijn. Daarnaast is er voldoende ruimte om te werken aan uw balans, stabiliteit en buikspieren.

U traint in een veilige en professionele setting om het maximale effect uit uw training te halen.

Fysio Fitness is mogelijk op:

• Maandag t/m vrijdag 9.00-10.00
• Maandag, dinsdag en donderdag 19.30-20.30
• Zaterdag 9.30-10.30

Heeft u interesse? Meld u dan nu aan voor een gratis proefles!

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Fysiogroep Waterland.